Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kezdő és újrakezdő jógázóként és aktív számítógépnél dolgozóként igen gyakran érzek forróságot az alsó csigolyáim és a keresztcsontom környékén. Sokáig azt gondoltam, hogy elmeszesedett csigolyáim miatt van ez. Már-már bele is törődtem ebbe az állapotba, mígnem rátévedtem az alábbi leírásra a tantralap.hu-n a kundalini energiáról és az áramoltatásához szükséges egyensúly létrehozásáról. Ennek olvasása közben - úgy éreztem - sikerült felkúsztatni ezt az energiát, majd visszaáramoltatni.
BIM JÓGA: nemre, korra való tekintet nélkül MINDENKINEK, Galgamácsán és Erdőkertesen
A 1 ½ órás foglalkozás részvételi díja: 800,- illetve 1.000,- Ft.
A foglalkozást tartja több mint 25 éves gyakorlattal rendelkező: Bács Ildikó oktató Telefon: 06/209-177-808
Figyeld meg a környezetedben nem régen született gyermek mozgását, és az ezzel szinkronban végzett légzését. Ezt fogod újra megtanulni például annak megismerésével, hogy hogyan tartsd a vállaidat, mellkasodat, izmaidat, azaz, a napi tevékenységeidben hogyan alkalmazd, annak érdekében, hogy jól érezd magad a bőrödben.
|
|
Időpont:
2011. január 29-30. /szombat 10:00-18:00 és vasárnap 8-16.00 /1 órás ebédszünet
jógázókat és oktatókat is várunk.
Egyre több hátfájós ember
keresi a gerincproblémájára a megoldást a jógaórákon, ami nagy felelősséget
ró a jógaoktatókra.
Sajnos jelenleg nehéz olyan rendszerbe foglalt
tudásanyagot találni, ami magas szintű, magabiztos tudást nyújt a
gerincproblémákkal kapcsolatban, ráadásul jóga, ill.
Bármelyik irányzatot válasszuk is, a jóga alpját mindegyik változatban a légzés képezi. Legtöbben mégis inkább a mozdulatok precíz kivitelezésére koncentrálnak, és csak másodsorban a légzésre, pedig helyes légzéstechnika nélkül valójában senki sem képes a mozdulatok "szabványos" kivitelezésére.
A jóga tanában a légzőgyakorlatok (pránajámák) különleges jelentőségűek, hiszen a jóga rendszerében elemi feltétel a helyes légzéstechnika elsajátítása, másfelõl a jóga csaknem minden kedvezõ hatás alapvetően e gyakorlatok révén valósul meg.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás