Danka dr. Klára üzente 10 éve
Adonyi Kata üzente 11 éve
[Törölt felhasználó] üzente 11 éve
szántó Gabriella üzente 11 éve
Szilveszter Rita üzente 11 éve
Kovács Józsefné üzente 11 éve
Tormáné Karsay Szilvi üzente 11 éve
[Törölt felhasználó] üzente 11 éve
Már Mária üzente 11 éve
major edina üzente 12 éve
Kandreli Sofia üzente 12 éve
Gulyás Enikő üzente 12 éve
Balázs Gizella üzente 12 éve
Hegedűs Margit üzente 12 éve
Kálmán Judit üzente 13 éve
Sziasztok, akinek fáj a gerince, ne erőltesse. -nekem nyitott gerincnek nevezett születési érdekesség következtében folyton fáj a derekam, -ha nem tartom karban. Thai masszőrnek készültem, amikor legutóbb kiakadt a testem a megterheléstől. A jóga mentett meg...adott néhány alapinstrukciót, melyet a házimunka, a mindennapi élet során betartok. 33évesen 27nek néznek, nem okoz gondot a busz után futni, biciklizni, tenni-venni. Érzem, ez egy jól megtartható kondíció. A testet védeni, ápolni, mérsékelt terhelésnek kitenni, ez jó. A jóga bizonyos vállfajai pedig erőteljes terhelés tudnak adni olyan módon, hogy az ne váljék deformáció forrásává (pl. futás:térdek). Ez már az energia kezelésének az útja, tehát egy plusz dimenzót hív életre. E nélkül a +dimenzió nélkül (és nyilván van több is), a jóga értelmetlen gimnasztikává tud silányulni. Használható tippeket én az Amrita jógakp-ban szereztem, Erika óráin tanultak az életembe épültek. Iyengar bácsi "lassan járj , tovább érsz" módszere valódi alapokat ad a test megismeréséhez. Erősített lábakkal, megnyúlt inakkal, a csípő/fenékizmok helyes használatával a gerincről jelentős terhelés vehető le! ...alapszintű gyakorlatokkal is kell, hogy változást érezz, ha heti /napi rendszerességgel végzed!
Kálmán Judit üzente 13 éve
Kedves Melinda!
" ezek egyebkent BIKRAM joga aszanai is egyben, ket aszana van felcserelve ha jol latom, de egy es ugyanaz ezert nem ertem miert Agni joga alatt fut. "
Érdemes tudni a jógáról, mely eredetileg (nem a mostani ovis, nyugati szinten :) szellemi út, hogy évezredek óta működő rendszer, melynek ászanái afféle spirituális wellnesst jelentenek, ahogyan az Ayurvéda (India ősi gyógyító rendszere) is az, a gyógyítás/egészségmegőrzést helyezve figyelme előterébe.
Az ászanák gyakorlása szinte divattá vált az elmúlt 30 évben, míg korábban csak személyes beavatás útján nyert a tanuló belépést ebbe művészetbe (no világháló, vagy újság), vagy az érdeklődő valódi, belső hívástól haladva, komoly erőfeszítéseket tett a hiteles források felkutatására.
Szóval, hogy ne szaporítsam tovább, a Bikram fantázianév hasonló az XY mosóporéhoz. Moshatsz mosódióval/mosószódával, minr évezredek óta a nők, esetleg mosószappannal, de használhatsz XY mosóport is. De azért illik legalább tudni, hogy ez csak egyfajta újkori vonala a hagyománynak. "márkanév". vigyázat, nem bedőlni!! :)
Mészárosné Tünde üzente 13 éve
Mészárosné Tünde üzente 13 éve
Nagyon jó :) de meditáláshoz keresek CD-t, kezdőknek, ahól elmondják mit kell gondolni, érezni... hogy kell megtanúlni... relaxálni, agyilag, testileg kikapcsolni. Volt régen egy kazettám, " LAZÍTS AZ ÉLETEDÉRT" címmel, de már elhasználódott, CD-n keresném ezt, vagy hasonlót. Segítsetek, ha tudtok :) köszi
kolcsar adel üzente 13 éve
kolcsar adel üzente 13 éve
Gőllei Szilvia üzente 13 éve
[Törölt felhasználó] üzente 13 éve
Ozvári Bernadett üzente 13 éve
arany kata üzente 13 éve
L Melinda üzente 14 éve
Sziasztok, klassz video, egy ideje naponta csinalom ezeket az aszanakat, de ezek egyebkent BIKRAM joga aszanai is egyben, ket aszana van felcserelve ha jol latom, de egy es ugyanaz ezert nem ertem miert Agni joga alatt fut. Ettol fuggetlenul hasznos a video, koszonet erte .
Tóth Józsefné üzente 14 éve
Sziasztok!
Nagyon tetszik a gyakorlatsor, gyönyörű a zenéje, szemléletes, jól követhető a magyarázattal kísért előadásmód. Szeretném megszerezni videón vagy DVD-n, ill. hogy tudnám magamnak elmenteni?
Bulla András Jógaiskoláját végzem. Nem a legtökéletesebben tudom kivitelezni a nehezebb gyakorlatokat, de nagyon hasznos számomra és erénye, hogy a könyebb kivitelezéshez is ad tanácsot, amivel mind tökéletesebb lehet a végrehajtás a gyakorlással. A gyakorlatok megvannak abban is, de tetszik az Agni- jóga folyamatossága.
Kovacs Rita üzente 14 éve
Jó gyakorlatsor, bár csak megnéztem. A jógának ebben az ágában nincs pózkitartás?
Valaki tudja mi a háttérzene? Megírhatná a deepsky22@gmail.com emailcímre.
Dobi IIstvánné Ibolya üzente 14 éve
című számomra csodálatos zenére egy féléve, nem tudom miért lekerült a képernyőről.
Akinek megvan kérem telepitse fel , hogy ismét halhtó legyen köszönöm , és elnézést, hogy kétrészletben írtam.
Dobi IIstvánné Ibolya üzente 14 éve
Nagyon jó, számomra is de reméllem mindig bővülni fog ez az oldal.
Egy kéréssel szeretnék fordulni azokhoz akik tudnak ilyen lehetőséggel élni.
Hosszú ideig nagyon szerettem meditálni a BINECUVANTARE NAMASZTERA
Varga Jánosné üzente 14 éve
Nagyon jó, én már ismertem régebbről és szinte csak ezeket csinálom.
Minden azért nem tökéletes, de a jótékony hatása meg van.
[Törölt felhasználó] üzente 14 éve
[Törölt felhasználó] üzente 14 éve
fehérné klári üzente 14 éve
Gera Jánosné üzente 14 éve
Gauranga Das üzente 14 éve
Sziasztok. Meglepő, hogy mennyi infó van rólam itt! És mennyire pozitívak a visszajelzések! Ha akartok még egy pár videót nézni: youtube.com/gaurangadas Ezek egy picit erősebbek. Nem kell egyből kipróbálni!
Köszi, Gauranga Das
Barcsai Enikő üzente 14 éve
Németh Enna üzente 14 éve
Szabó Miklósné üzente 14 éve
stéáhné ormai magdolna üzente 14 éve
stéáhné ormai magdolna üzente 14 éve
Ábrahám Kata üzente 14 éve
M Imre üzente 14 éve
Azt hiszem talán itt lett említve valahol ... Ezen az oldalon van egy pár jóga videó, főleg a TV-ből felvett műsorok. Sok sikert!
http://www.jogazona.tk/
Georgiádes Tünde üzente 14 éve
Nagyné Palásti Judit üzente 15 éve
[Törölt felhasználó] üzente 15 éve
Amióta elkezdtem jógázni, sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok, és már nem idegeskedem annyit...Ezek a gyakorlatok tették színesebbé az életem:-)
Czafitné Huszák Krisztina üzente 15 éve
Lendér Helga üzente 15 éve
toth katalin üzente 15 éve