Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A kismama jógát orvosok fejlesztették ki, ötvözve az orvostusomány ismereteit, a természeti népektől tanult mozdulatokat és a jóga tudományát.
A módszert Francoise Barbira Freedman, a Cambridge-i Egyetem orvos-antropológusa dolgozta ki. A kismama jóga segít már a várandósság időszakában ráhangolódni a babára, testileg és lelkileg felkészüléni a szülésre és az azt követő változásokra.
A felkészülés a szülés eseményére, és a születés utáni időszak fejlődésének megalapozására történik.
Az órán végzett ászanák a várandósság időszakában folyamatosan változó női szervezet szükségleteihez lettek igazítva: nem kitartott testhelyzetekkel, hanem könnyed mozgásban, folyamatosan végzett gyakorlatokkal erősítik a hátizmokat, segítenek a gerinc és a csípőízületek rugalmasságát megtartani, fokozni.
A kismama jóga jelentősen enyhíti a várandósággal együtt járó kellemetlen tüneteket és panaszokat is, mint pl. a lábdagadás, hátfájdalom, keresztcsonti panaszok és még hosszan lehetne sorolni...
A jógalégzés pedig megnöveli a nyugalmi légzéskapacitást, így felkészítve a kismamát a szülést megkönnyítő, nem erőltetett levegővételre.
|
|
|
Jhon Blake írta 6 napja a(z) Skype jóga fórumtémában:
Before opening a new betting account, does anyone else ...
john karlein írta 6 napja a(z) jóga,de hogyan? fórumtémában:
My betting has been more safer ever since I began using ...
Jhon Blake írta 6 napja a(z) tuti tipp fórumtémában:
Here, you folks give some excellent advise. If I may add, ...
john karlein írta 6 napja a(z) Hogyan ismerkedtél meg a jógával? fórumtémában:
Before placing a wager, does anyone else check Explore ...
Jhon Blake írta 6 napja a(z) Kundalíni fórumtémában:
Is it worthwhile to report fraudulent websites to Site ...
andyyyys konaaa írta 6 napja a(z) Sivananda Jóga Budapest XX. ker. fórumtémában:
Excellent conversations around the safety of betting here. Visit ...
john karlein írta 6 napja a(z) Jóga és magas vérnyomás fórumtémában:
For keeping up with online scams, Report a scam...
andyyyys konaaa írta 6 napja a(z) Akro jóga Budapesten fórumtémában:
Despite trying a number of verification methods,...
Jhon Blake írta 6 napja a(z) Jógaóra fórumtémában:
With their sophisticated looks and phony endorsements, ...
john karlein írta 6 napja a(z) Jógatánc fórumtémában:
Have there been a lot of fraudulent betting sites lately,...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!