Jóga: Kakászana (kép)

Bezár

Jógázók Közössége

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7288 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 443 db
  • Fórumtémák - 65 db
  • Linkek - 452 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Jógázók Közössége

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7288 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 443 db
  • Fórumtémák - 65 db
  • Linkek - 452 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Jógázók Közössége

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7288 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 443 db
  • Fórumtémák - 65 db
  • Linkek - 452 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Jógázók Közössége

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7288 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 443 db
  • Fórumtémák - 65 db
  • Linkek - 452 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Jógázók Közössége

Jógázók Közössége képgalériái

Ászanák

Ászanák

13 kép

Életfa-kongresszus

Életfa-kongresszus

1 kép

Hatha jóga

Hatha jóga

20 kép

Nadi-jóga

Nadi-jóga

2 kép

Jóga - viccesen

Jóga - viccesen

9 kép

Böngéssz a galériák között!  


Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek

Kakászana

Kakászana

Varjúállás: erősíti a kart, a csuklókat, az ujjakat, fejleszti a koncentrációt, feszültségűző.

ekeállás gyertyapóz halászana jóga jógaközpontok sirsászana yoga ászanák

Sport

Feltöltötte: Szlávi Saci | 14 éve

Látta 2429 ember.

Értékeld!

  

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Szlávi Saci üzente 14 éve

Tény, hogy nagyon nehéznek tűnik, és komoly sérüléseket is lehet szerezni, ha rosszul csináljuk. Még a jógaajtónkra is ki van írva, hogy csak saját felelősségre..

Válasz

Tobakné Baris Erzsébet üzente 14 éve

Kedves Piroska! Bulla András: Jógaiskola c. könyvéből "tanulok" barátnőm segítségével, aki 20 éve jógázik. Heti lebontásban vannak a gyakorlatok, de én 2-3 hétig is csinálok 1 heti "feladatsort". Hatha jógának tűnik. Az egészségemért, ha úgy tetszik az életemért küszködök most, mert bizony sokáig nem csináltam semmit. A könyv szerint a varjúállásnak most van "ideje", de nem erőltetek semmit. Végül is nem szakember, hanem egészséges szeretnék lenni. Nagy eredmény, hogy egyáltalán rendszeresen mozgok, és stresszoldásra kiváló.
Köszönöm, hogy figyelmet fordítasz rám, szívesen fogadok minden jó tanácsot! Üdv: Erzsi

Előzmény

Válasz

Ozvári Bernadett üzente 14 éve

Nem értek egyet az agy megerőszakolásával. Inkább az elfogadás, ráhangolódás, eggyé válás, harmónia vezet célra...

Előzmény

Válasz

Borbáthné Piroska üzente 14 éve

Ne vedd tolakodásnak,de kezd az alapoknál NE KEZD A VARJÚÁLLÁSSAL!!!Az már nagyon haladó. Ha a lelked elfogadja a jógát a súlyoddal nem lesz probléma.Mindig csak egy ászanát vegyél be pluszba.Én nem vagyok híve az erő gyakorlatoknak csak ha pár évet letudsz a jógában.Melyiket csinálod melyik fajtát és guruval vagy magadtól?Kívánok erőt és kitartást!Piroska

Előzmény

Válasz

Tobakné Baris Erzsébet üzente 14 éve

Köszönöm a biztatást, rajta leszek! Bár kiegyensúlyozni 95 kg-t nem könnyű... Még csak 2 hónapja jógázom, kb. napi másfél órát. A csípőízületeim nagyon kötöttek és fájnak is. De nem adom fel! És még élvezem is! :-)

Előzmény

Válasz

Borbáthné Piroska üzente 14 éve

Tökéletes!! Erzsébet ha az egyensúlyra törekszel és nem arra hogy ezt megcsinálom akkor sikerül,erőszakold meg az agyadat menni fog!!persze gyakorolni kell sokat.

Válasz

Tobakné Baris Erzsébet üzente 14 éve

A barátnőm tud ilyet. Nekem véletlenül sem sikerül, nem is próbálkozom már vele, mert csak fejre esek. :-) Kiváltom más gyakorlattal.

Válasz

Váradi Laura üzente 14 éve

Ez igaz? Ilyet tényleg lehet csinálni, ha valaki jógázik?

Válasz

Kép feltöltése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ