Jógázók Közössége

Betegségek és a jóga

Nagyon érdekes élményem volt az elmúlt hetekben, és gondoltam megosztom veletek. Egész pontosan az történt, hogy átvészeltem egy arcüreg gyulladást mindenféle gyógyszer nélkül, alig néhány nap alatt.

Nem tudom, hogy mitől kaptam el ezt az idegesítő betegséget, valószínűleg tényleg fizikai események okozták, ugyanis január elején sokat mászkáltam konhya-melegből, utcai mínuszba. Lehet, hogy hozzájárult még, hogy eléggé sok munkám is volt, plusz a téli immunrendszer gyengélkedés, de valhogy összejött az arcüreg gyulladás.

A lényeg, az, hogy elmentem dokihoz, mint jó állampolgár, aztán az egésznapos hercehurca után úgy döntöttem, hogy nem veszek be semmit azokból a fehér bogyókból, meg barnaüveges folyadékokból, hanem kiveszek néhány nap szabadságot, és megoldom magamnak a problémámat. Nagyon komolyan elkezdtem használni azt a tudást, és tapasztalatot, amit a sok évnyi jógázás során összeszedtem, és végül elmúlt a betegség, mindenféle kémiai vegyszer nélkül.

Ahogy most kutakodtam az interneten, találtam olyan leírást, amit megosztok veletek is, mert jobban össze van szedve, mintha nekiállnék én magam.

A JÓGA HATÁSAI

Az izmok nyújtása, teljesítménynövelés. Jógázás közben a legalsó izmok, izomcsoportok is fejlődnek.
Az izületek rugalmassabbá válnak.
Fejlődik az érrendszer, a keringés
A légzőkapacitás növekedik
A belső elválasztású mirigyek hatékonyabb működése
A vegetatív idegrendszer kiegyensúlyozható
Érzelmek, kedélyállapot javul

JÓGATERÁPIÁVAL GYÓGYÍTHATÓ BETEGSÉGEK

Az idegrendszerhez kapcsolodó részeink és a mozgásszerveink a leginkább gyógyíthatóak, vagy másképpen mondva karbantarhatóak a jógával. Elsőrendű még a légzésre gyakorolt hatása, illetve, ahogyan a légzőgyakorlatok visszahatnak az összes többi szervre, így a belső szervekre is.

Emésztőrendszeri problémák:

- étvágytalanság,
- puffadás
- székrekedés
- máj- és epebántalma, epekövek
- gyomorfájdalmak
- gyomor- ill. nyombélfekély (k.k.)
- hajhullás (legtöbbször emésztőrendszeri okra vezethető vissza)

Szív- és Érrendszeri betegségek:

- szívritmuszavar(k.k.)
- szívgyengeség, (k.k.)
- szívidegesség, ( k.k.)
- érelmeszesedés
- visszérgyulladás
- aranyér

Légzőszervi rendellenességek:

- felső légúti gyulladások: megfázás, nátha, torokgyulladás, mandulagyulladás
- köhögés
- hörghurut
- asztma (k.k.)
- arc, és homloküreg gyulladás (k.k.)

Anyagcsere zavarok:

- köszvény (k.k.)
- cukorbetegség (k.k.)
- elhízás (k.k.)
- soványság (k.k.)

Magas vérnyomás, alacsony vérnyomás (k.k.)

Daganatos betegségek (k.k.)

Immunerősítés (k.k.)

Mozgásszervi problémák

- lumbágó
- isiász
- izületi gyulladás, kopás, artrózis
- Bechterew kór (k.k.)

Ideg- és elmebetegségek

- fejfájás, migrén
- ideggyulladás
- alvásprobléma(k.k.)
- neurózis (k.k.)
- kimerültség
- rossz stressztűrő képesség
- Szklerózis Multiplex (k.k.)

Vizeletkiválasztó rendszer betegségei

- hólyaghurut (k.k.)
- hugyhólyag gyulladás (k.k.)
- vesegyulladás (k.k.)
- vesekő (k.k.)

Férfi- és női betegségek

- prosztataduzzanat
- menstruációs zavarok

Allergiás betegségek

- szénanátha
- asztmatikus panaszok
- ételallergiák

Címkék: autoimmun autoimmun betegség betegség betegségek egészség jóga jógázás tanácsok életmód

Kapcsolódó bejegyzések:

Kontakt jóga

A jógikus étkezésről

A jóga alapjai - intenziv hétvégi oktatósorozat indul komoly érdeklődőknek

INTENZIV JÓGAÉLMÉNY ma kedvezménnyel

Kommentáld!

Hozzászólások

Varga Jánosné üzente 15 éve

Magam is jóga párti vagyok, hiszen nekem is sokat segített egy válságos időszakomban.
Azóta is 15 éve /többé -kevésbé/ , de gyakorlom. Azt viszont jó tudni, hogy csak optimistán, hittel és akarással tudod magad kihozni a betegségből kemény kitartással. Ez a jóga alapja. Ha már véreddé válik úgy vágysz rá mint dohányosok a cigire.
Mindenkinek ajánlom.

Válasz

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben