Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A négy alapelem a Föld, a Levegő, a Tűz és a Víz. Az ötödik elem az Energia. Az izmok képviselik a Vizet, mert javarészt vízből állnak. Az ingerületvezetés elektromos impulzusai képviselik a Tüzet.
Ez az anatómiai betekintés a neurofiziológiát és jógát ötvöző négy részes sorozat első állomása. Ez a sorozat a gerincvelői reflexeket mutatja be a jóga szempontjából. Olyan fogalmakkal találkozhatunk, mint izomorsó, Golgi-ínorsó, reciprok gátlás és izomerősödés. Amint megérted ezeket a reflexeket, önmagukban vagy kombinálva is tudod alkalmazni őket a jógapozíciókban. A neurofiziológiának, a biomechanikának és jógának az ilyen módszerű megközelítését Bandha Jóga Kódexnek neveztem el.
Először az izomorsó feszítési receptorral foglalkozunk, valamint azzal, hogy hogyan használjuk az ászanákba való belehelyezkedésnél.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Jógaanatómia - A reciprok gátlás
A lábfej hosszanti boltívei
Kezdő és haladó jógatanfolyamok
Otthoni jógázás támogatása online módon