Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7077 fő
  • Képek - 700 db
  • Videók - 241 db
  • Blogbejegyzések - 394 db
  • Fórumtémák - 54 db
  • Linkek - 451 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7077 fő
  • Képek - 700 db
  • Videók - 241 db
  • Blogbejegyzések - 394 db
  • Fórumtémák - 54 db
  • Linkek - 451 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7077 fő
  • Képek - 700 db
  • Videók - 241 db
  • Blogbejegyzések - 394 db
  • Fórumtémák - 54 db
  • Linkek - 451 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7077 fő
  • Képek - 700 db
  • Videók - 241 db
  • Blogbejegyzések - 394 db
  • Fórumtémák - 54 db
  • Linkek - 451 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Jóga gyakorlatok kezdőknek 1

Néhány alappozíció

Látta 70102 ember.

Vágólapra másolás

Értékeld!

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

[Törölt felhasználó] üzente 1 éve

van néhány dolog amit nem ismerek

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 1 éve

legalább nem kell gondolkoznom, mi is jön.

Válasz

Nagyon jo ! En csak még probálkozok de elég jol megtudom csinálni a tobbi még nekem nagyon sok jo hogy gondolnak a kezdokre

Válasz

szabo imre üzente 4 éve

Drága kezdő Jógázók! Kérlek bennetek, hogy a fenti videó gyakorlatait, különösen a gerinccsavart csak több hónapi rávezető gyakorlás után próbáljátok, és csak bemelegítés után!!! Szívem szerint feltétlen oktató segítségét ajánlanám, és ha már az alapok megvannak akkor lehet egyedül otthon is. E remek gyakorlatok, ha már megtanultuk ezeket, már nem tűnnek nehezeknek, de addig, sérülés, meghúzódás lehet és ez több hónapra vissza vethet, vagy elmegy a kedv a jógától. Tapasztalatból, féltésből írom le e szavakat. Persze aki aktív sportoló, rendszeresen komolyan mozog, ők más "tészta". Üdvözlettel Szabó Imre

Válasz

Ez történt a közösségben:

M. Viola 1 hete új blogbejegyzést írt: Kéztartás vállfájdalom esetére

késmárki endre 1 hete új blogbejegyzést írt: A változások megélése

késmárki endre írta 1 hete a(z) A lélektudatosság blogbejegyzéshez:

Kedves Zsófi! Késmárki László Endre vagyok, de íróként csak...

Dolhai Anna írta 2 hete a(z) A lélektudatosság blogbejegyzéshez:

http://tibetijogagyak.uw. hu/5tibetigyakorlat.pdf

Dolhai Anna írta 2 hete a(z) A lélektudatosság blogbejegyzéshez:

https://www.youtube.com/watch? v=dypO3FS6tVY fiatalsag ...

Szathmáry Zsófi írta 3 hete a(z) A lélektudatosság blogbejegyzéshez:

Bocsánat, Endre vagy László? Akkor is köszönöm, hála:).

Szathmáry Zsófi írta 3 hete a(z) A lélektudatosság blogbejegyzéshez:

Kedves Endre Köszönöm, sok önzetlen segítségét, üdvözlettel

késmárki endre 3 hete új blogbejegyzést írt: A lélektudatosság

Gálik Éva írta 3 hete a(z) Hogyan ismerkedtél meg a jógával? fórumtémában:

Kedves Erika! Bár látom ez egy 6 hónappal ezelőtti üzeneted, ...

Kovács Anita írta 4 hete a(z) Hogyan ismerkedtél meg a jógával? fórumtémában:

Sziasztok! Én Nagy Ottóné Ildikó révén ismerkedtem meg a ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu