Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kedves Hahota Klubtársam!
Múlt hétfőn, április 26-án, ismét vidáman és jól éreztük magunkat. Nem voltunk ugyan túl sokan, de így is nagyon jól szórakoztunk. Egy kedves anyuka elhozta magával a kisfiát, akinek nem volt kedve beállni közénk, csak leült a háttérben. Ahogy elkezdtük a gyakorlatokat, olyan jó ízűen, felszabadultan kacagott velünk, hogy megsokszorozta a felnőttek nevetését is. Aki nézi a Hahota Jógát, az sem tudja megállni mosoly és nevetés nélkül, legyen bármilyen korú.
A HUMORÉRZÉK A NEVETÉSSEL FEJLESZTHETŐ!
...és nem csak a
humorérzék. Ha reggel jókedvűen ébredsz és sikerül a kellemes
hangulatot megőrizned, sokkal könnyebben viszonyulsz az élet dolgaihoz.
Sokkal valószínűbb, hogy több kedves emberrel találkozol, és jóval
kevésbé fogsz figyelni az élet negatív oldalára. Az emberek gyakran
kezdik úgy a napjukat, hogy a fürdőszobában méregetik magukat:
- Hogy nézek ki, vajon milyennek látnak az emberek?
- Most keltem fel és máris nyúzott vagyok...
|
|
|
A Hasya jóga alapjaira épülő mélylégzések és a speciálisan összeállított nevető gyakorlatok által tisztul a tüdő, nő a vitálkapacitása, megnövekszik a vérben keringő oxigén mennyisége, amely eljutva a test minden pontjára, görcsoldó hatású, sejtszinten segíti az életműködést.
Megemelkedik az endorfin szint a vérben, aminek köztudott fájdalomcsillapító hatása van.
Tapasztalataim szerint a Hahota Jóga klubfoglalkozáson végzett „nevetés-terápia” segít bennünket abban, hogy javuljon a problémamegoldó képességünk, hogy felül tudjunk emelkedni az adott problémákon és képesek legyünk átlátni olyan dolgokat, amiket korábban nem.
Gulybán Barnabásné 1 hete új blogbejegyzést írt: Dr.Joe Dispenza
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu