Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A lép-hasnyálmirigy meridián kéztartása
A meridián eredő- és végpontja: nagy lábujj körömperce- nyelvgyök
Frekvenciája: 132 Hz
Szervek: nyelv, gyomor, hörgők, húgyhólyag, méh.
Mudrája:A két mutatóujj és a bal gyűrűsujj hegye összeér.
A köldökcsakra kéztartása
Emésztőrendszeri problémák ellen heti 2-3 alkalommal végzem. Már néhány perc alatt érezni a hatását. Érdemes kipróbálni!
"Mudra: A bal középső és a jobb kisujj hegye összeér, míg a jobb
gyűrűsujj hegye a bal középső tövénél pihen. A mudrát 10 percig a
köldökkel egy magasságban tartsa.
Javallat: A máj rendellenességei,
májpanaszok, epehólyag-betegség, gyomorfekély, gyomorrontás,
nyombélfekély, enzimtermelés és emésztés zavarai, láz, zsibbadtság,
mérgezések, súlygyarapodás, étvágytalanság, bulimia, ízületi gyulladások és izom-idegrendszeri feszültség esetén használható.
|
|
|
10 éve | B Klári | 0 hozzászólás
Minden gyógyulás alapja a légzőgyakorlat. Nem megfelelő (ingadozó) légzés esetén tudatunk is ingadozik, s így nem tud kialakulni az a fajta tudatosság, amelyre a jóga épül. A nyugodt légzés hamar megnyugtatja a tudatot is, így a figyelmet könnyebb összpontosítani.
A légzés hatása az izmokra
A légzőgyakorlatok fokozott szerepet játszanak az izomgörcsök oldásánál,
ill. izomgyengeség javításánál. A légzés változtatása befolyásolja az
izomtónust.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu