Jóga Blog: 2014. január

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7249 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 437 db
  • Fórumtémák - 63 db
  • Linkek - 451 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7249 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 437 db
  • Fórumtémák - 63 db
  • Linkek - 451 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7249 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 437 db
  • Fórumtémák - 63 db
  • Linkek - 451 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7249 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 437 db
  • Fórumtémák - 63 db
  • Linkek - 451 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Jógázók Közössége hírei - 2014. január

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A lép-hasnyálmirigy meridián kéztartása


A meridián eredő- és végpontja: nagy lábujj körömperce- nyelvgyök
Frekvenciája: 132 Hz
Szervek: nyelv, gyomor, hörgők, húgyhólyag, méh.
Mudrája:A két mutatóujj és a bal gyűrűsujj hegye összeér.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A köldökcsakra kéztartása


Emésztőrendszeri problémák ellen heti 2-3 alkalommal végzem. Már néhány perc alatt érezni a hatását. Érdemes kipróbálni!
"Mudra: A bal középső és a jobb kisujj hegye összeér, míg a jobb gyűrűsujj hegye a bal középső tövénél pihen. A mudrát 10 percig a köldökkel egy magasságban tartsa.
Javallat: A máj rendellenességei, májpanaszok, epehólyag-betegség, gyomorfekély, gyomorrontás, nyombélfekély, enzimtermelés és emésztés zavarai, láz, zsibbadtság, mérgezések, súlygyarapodás, étvágytalanság, bulimia, ízületi gyulladások és izom-idegrendszeri feszültség esetén használható.

Tovább 

 

Minden gyógyulás alapja a légzőgyakorlat. Nem megfelelő (ingadozó) légzés esetén tudatunk is ingadozik, s így nem tud kialakulni az a fajta tudatosság, amelyre a jóga épül. A nyugodt légzés hamar megnyugtatja a tudatot is, így a figyelmet könnyebb összpontosítani.

A légzés hatása az izmokra

A légzőgyakorlatok fokozott szerepet játszanak az izomgörcsök oldásánál, ill. izomgyengeség javításánál. A légzés változtatása befolyásolja az izomtónust.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu