4 új jógatanfolyam indul a Zuglói Cserepesházban!

 (XIV.Vezér u. 28/b, Örs vezér térnél, tel:363-2656)

1. Egészségmegörző klasszikus jóga 

Téma: Jóga az egészségmegőrzésben, betegségmegelőzésben,jógagyakorlás a stressz hatékony kezelésében, relaxáció, meditáció.

 Február 4-től. csüt. 9.30-11 óráig részvételi dij 2 hónapra: 9600 Ft

2. Jógagyakorlatok az ülőfoglalkozás és a mozgásszegény életmód ellensúlyozására

 Könnyen, bármely életkorban elsajátitható jógagyakorlatok, melyeket otthon is végezve kompenzálhatók  a mozgásszegény életmód egészségkárosító hatásai, megelőzhető a hátfájás, indokolatlan fáradtság.

 

 

A Hasya jóga alapjaira épülő mélylégzések és a speciálisan összeállított nevető gyakorlatok által tisztul a tüdő, nő a vitálkapacitása, megnövekszik a vérben keringő oxigén mennyisége, amely eljutva a test minden pontjára, görcsoldó hatású, sejtszinten segíti az életműködést.

Megemelkedik az endorfin szint a vérben, aminek köztudott fájdalomcsillapító hatása van.

Tapasztalataim szerint a Hahota Jóga klubfoglalkozáson végzett „nevetés-terápia” segít bennünket abban, hogy javuljon a problémamegoldó képességünk, hogy felül tudjunk emelkedni az adott problémákon és képesek legyünk átlátni olyan dolgokat, amiket korábban nem.

fzeIBx http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

A modern anatómia és gerincterápia, valamint a több ezer éves jóga gyakorlatainak az ötvözete a gerincjóga. A hormonháztartás harmonizálása, a szervezet öngyógyító folyamatainak támogatása, az izomrendszer kiegyensúlyozása, a keringés javítása köszönhető a testhelyzeteknek. 

 

A fizikai test egészségének a megőrzése a gerincjóga célja. Ennek alapja a helyes tartás. A helyes légzést is tudatosítja az emberben a gyakorlatok folyamata.

 

A gerincre helyezünk nagy hangsúlyt, de a főbb izmokat, izületeket is átdolgozzuk.

ebiznes Tysic485ce osc3b3b chcc485cych zapewnic487 sobie finaosnwc485 samodzielnoc59bc487 zaczyna wyszukiwac487 nowych c5barc3b3dec582 zarabiania forsy oraz najlepiej takich, by moc pracowac487 w domu .

SZERETETTEL MEGHÍVLAK BENNETEKET AZ ORSZÁGOS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ PROGRAMBA /100%-OS TISZTASÁGÚ GYÓGYNÖVÉNYEK, FŰSZEREK, ÉTREND KIEGÉSZÍTŐK, STB/

ÉLJÜNK EGÉSZSÉGESEN A TERMÉSZET SEGÍTSÉGÉVEL!

IDRA  ÁHI TM

http://ongyogyitasahi.hupont.hu/

 

 

 

ŐRIZZE MEG EGÉSZSÉGÉT A JÓGA SEGÍTSÉGÉVEL!

 

Van-e értékesebb dolog az ember számára, mint az egészsége?

 

Az egy évet átölelő tanfolyam célja megismertetni az érdeklődőkkel azt, hogy miképpen képesek hozzájárulni a Klasszikus Jógarendszer gyakorlatai szervezetünk harmonikus működésének fenntartásához, a stressz hatékony kezeléséhez és a stressz illetve helytelen életmód okozta betegségek gyógyításához.

cls3I9 http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

Ha a modern jógi azon dilemmázik, vajon egyen-e húst vagy sem, jobban teszi, ha az ősi bölcsességhez fordul.

Kérdezz bármennyi jógit az étrendjéről, valószínűleg olyan változatos válaszokat kapsz, mint a stílusok, amiket gyakorolnak. Sok tradicionalista úgy tekinti a jógát, mint ami megfejthetetlen módon összekapcsolódik a húsmentes élettel, számos ősi indiai szöveget idézve, hogy meggyőződésüket alátámasszák. Mások, kevésbé adnak az évszázados figyelmeztetésekre, mint például „az állatok leölése meggátolja a mennybejutást” (A Dharma Szutrából), inkább a testük szavára hallgatnak.