Jóga Blog: 2009. szeptember

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7260 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 439 db
  • Fórumtémák - 65 db
  • Linkek - 452 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7260 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 439 db
  • Fórumtémák - 65 db
  • Linkek - 452 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7260 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 439 db
  • Fórumtémák - 65 db
  • Linkek - 452 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7260 fő
  • Képek - 711 db
  • Videók - 249 db
  • Blogbejegyzések - 439 db
  • Fórumtémák - 65 db
  • Linkek - 452 db

Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Jógázók Közössége hírei - 2009. szeptember

 oEhrJJpFkZhhB

9 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

5fuyMz http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

Kedves Jógaszeretők! Ha szeretnétek egy csodaszép jógateremben gyönyörködni, gyertek el szeptember 27-én, vasárnap 10-16 óra között a VI. kerületbe, a Podmaniczky utca 6-ba! a 11-es kapucsengővel juthattok be, keressétek Irénkét! Örömteli szép napokat Mindenkinek! Irénke

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 9 éve

Kedves Irénke!
Ebben a szép teremben lehet oktatni jógát? Én ugyanis Hatha és Astanga jógát oktatok!
Várom válaszod, szép napot: Anikó

 

 Jóga tévhitek

9 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

Tudni valamiről nem azt jelenti, hogy ismerjük is. Sokan tudják, hogy van egy jóga nevű mozgásforma, amikor vékony, hajlékony emberek különböző pózokba csavarodnak tarka matracokon. Aki ismeri a jógát, tudja, hogy ennél sokkal többről van szó, nézzük a leggyakoribb tévhiteket!

 

 

A jóga csak egy mozgásforma: A jógagyakorlatok nem csak fitté tesznek, mint a legtöbb sport. A jóga egy életforma, mely az étkezéstől kezdve a lelkivilágunkig mindenre hatással van.

Tovább 

 chINLgSqbIIPznUc

9 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

Jo9Ax9 http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

network.hu

 Ha az allergia megkeseríti az életed, az ayurvédikus gyógymódok segíthetnek.

 

Az Ayurvéda, szószerinti fordításban „az élet tudománya”, az ősi szanszkrit szent könyvekben a Védákban jelent meg 5000 évvel ezelőtt. Ez egy olyan gyógyító rendszer, amely egyetemes összefüggésében vizsgálja a testalkatot, az érzelmi világot és a spirituális életfelfogást. A bölcselet szerint az univerzális életerő három különböző energiaminőségben, azaz dósában ölt testet: vata, pitta és kapha.

Tovább 

network.hu

 Ájurvédikus testtípusod meghatározásához meg kell vizsgálnod mindent magadon, a fogaidtól kezdve, a körmödön át, a temperamentumodig és az alvási szokásaidig.

 

Az alábbiakban válaszd ki a rád leginkább jellemző meghatározásokat minden kategóriában. Az A válasz a VATA testtípusra jellemző, a B a PITTA-ra, a C pedig a KAPHA-ra. Ha kész vagy, számold össze a válaszaidat, és máris megkapod, hogy melyik dósa a domináns az esetedben.

 

Kattints ide a tesztért....

Tovább 

A Jin és Jang egyensúlyának elve a fizikai testre is érvényes. Jelen van az anatómiában is, ahol például megfigyelhetjük, ahogy az ízületek alakja igazodik funkciójukhoz. Azok az ízületek, amelyek stabilitást igényelnek kevésbé mozgékonyak, a mozgékonyságot igénylő ízületek pedig kevésbé stabilak. Figyeld meg a csípő- és vállízületek alakját

mozgás közben, hogy megértsd az elvet.

 

network.hu

Ehhez hasonlóan számos más élettani visszacsatolás is kiegyensúlyozza a testben áramló energiákat.

Tovább 

 

network.hu

 

Utolsó hozzászólás

Molnár Marianna üzente 9 éve

Kedves Judit!

Érdeklődni szeretnék, nem ismersz -e Valakit aki önkéntesként volt kint Indiában!,
Rajz -vizuális kommuikációs tanárként végezetem,gyermekjógaoktatói képesítésem van és pályakezdőként nem igazán találok munkát és nagyon nehéz az átálás a főiskolai évekből,úgy érzem szükségem van egy kis környezetváltozásra,más kúltúrára,hogy visszatekintsek, onnan eddigi dolgaimra.Mit is szeretnék valójában,hol is van az én helyem,ahol szükség van rám!Úgy gondolom ,ha mindemellet még segítséget is, adhatok közben,hasznosnak érezhetem magam és megismerhetek egy idegen kúltúrát csak jó úton lehetek!

Köszönettel:Marianna

 LDIDhZimKgAxk

9 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

m2SpJC http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

A négy alapelem a Föld, a Levegő, a Tűz és a Víz. Az ötödik elem az Energia. Az izmok képviselik a Vizet, mert javarészt vízből állnak. Az ingerületvezetés elektromos impulzusai képviselik a Tüzet.

 

Ez az anatómiai betekintés a neurofiziológiát és jógát ötvöző négy részes sorozat első állomása. Ez a sorozat a gerincvelői reflexeket mutatja be a jóga szempontjából. Olyan fogalmakkal találkozhatunk, mint izomorsó, Golgi-ínorsó, reciprok gátlás és izomerősödés.

Tovább 

 A kismama jóga előnyei

9 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

network.hu

Volt már szó a kismama jógáról, nemrég pedig az egyik kereskedelmi csatorna babás műsora is foglalkozott a várandós anyukáknak való jógamódszerrel.

A videón Szlifka Tünde, kismama jóga oktató beszél az előnyös hatásokról és hogy miért is érdemes ezt a mozgásformát választani a terhesség alatt.

A rövid riportot itt tekinthetitek meg!

network.hu

A gyomorszáj, a köldök és az emésztőszervek tájékán található tüzes, harmadik csakra, szanszkrit neve Manipura, tündöklő gyöngyszemet, ékkövet jelent. Színe a napsárga. A harmadik csakra az önértékeléssel, a küzdőenergiával, illetve az átváltozás erejével van összefüggésben, továbbá az anyagcseréért és az emésztésért felelős. Az egészséges, életteli harmadik csakra segít bennünket abban, hogy átlendüljünk a tétlenségen, erősíti az „ébredj és cselekedj” attitűdünket, növeli a kockázatvállalási hajlandóságunkat, erősíti az érdekérvényesítő készségünket.

Tovább 

network.hu

 A második csakránk neve szanszkritul Svadisthana, ami magyarul a helyünket, a bázisunkat jelenti, kiválóan utalva e csakrának az életünkben betöltött fontos szerepére. Helye a köldök alatti alhasi részen van. Az a tanítvány, akinek a második csakrájával kell dolgoznunk, Anne-étől eltérő, egészen más jellegű aggodalmakkal, nehézségekkel szembesül. Az első csakrára fókuszálva a rendteremtés és az alapozás volt a célunk. A második csakrához legfőként az érzelmi és érzéki megengedések tartoznak: megnyílás az örömök, a kéj, az élvezetek felé, valamint megtanulni, miként áramoljunk az élettel.

Tovább 

network.hu

Testünk hét fő csakráját, azaz energia központját tartósabb feszültségi állapot, valamint az önbizalomhiány erőteljesen blokkolhatják. Az egyes csakráknak megfelelő ászanák gyakorlásával azonban feloldhatjuk ezeket a blokkokat, így elindulhatunk egy magasabb szintű tudatosság felé.

 

A csakrarendszeren keresztül megvalósíthatjuk a jógagyakorlás finomhangolását, személyreszabását. Az indiai hagyomány szerint hét fő csakra van a testünkben, amelyek függőlegesen, egymás fölött helyezkednek el a gerinc aljától kezdve a fejtetőig.

Tovább 

 YYlKfhFpDxqAVMyI

9 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

GS6FMw http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

 BEqINjWqEvXfUkAJUlW

9 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

mKhZHH http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

Budapesten tart tréninget meghívásunkra dr. Bhole indiai jógakutatóorvos 2009. szept 22-23 kedd-szerda. Jelentkezni ma, pénteken még lehet, a részleteket e-mailben az érdeklődőknek elküldöm: aranygyoker@gmail.com

Aranygyökér Magyar Klaszikus Jógaközpont www.aranygyoker.hu

Mindenkit szeretettel várunk. Téma: Patanjali Jóga-szútrák, elmélet-gyakorlat

 

Majki Biofesztivál - 2009 szeptember 20. vasárnap 10-18 óráig AHI TM Tudatos Mozgás DImenziója

Egészség? Betegség? Mit tehetek magamért? Hol a felelősségem, sorsom alakulásában?
Soha nem késő! Bárhogy éltél, bármit gondoltál, megváltoztathatod.
Légy tudatos, légy egészséges, légy boldog.

Az idei biofesztiválon a fenti témákban hallunk előadásokat, a megváltozott ember, a megváltozott környezetben hogyan létezhet boldogan, nyugodtan, kiegyensúlyozottan.Vajon a rémisztő rák csakugyan olyan rémisztő?

Tovább 

A legtöbb fitnesz és atlétikus mozgásformában a lábfej legfontosabb funkciója a teherbírás (kivéve az úszást és a harcművészeteket, ahol rúgásra is használják). A jóga viszont nagyobb szerepet szán a lábfejnek. Péládul  több kisebb csakra is található a talpon, ezenkívül a lábfej precíziós mozgatása a távolabbi testrészekre is kihat. Ezért fontos megérteni a lábfej anatómiáját és biomechanikáját.

Ebben a cikkben a lábfej hosszanti boltíveit tárgyaljuk.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu