Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
13 éve | Lénerer Boglárka | 2 hozzászólás
Amióta a nyugati társadalom ráérzett a keleti kultúra egzotikus ízére, sorra születnek a divatosnál divatosabb jógairányzatok.
Sportos változatok, mint a power jóga, extrém körülmények közé helyezett mozgás, mit a bikram jóga, de akadnak kimodottan női testre szabott jógaiskolák, vagy terápiás céllal létrehozott irányzatok.
És vannak persze a látványosabb iskolák, mi több, a jóga alapfilozófiájától messzire elrugaszkodva (némileg szembeis fordulva azzal) még versenysporttá is alakították egyes iskolák.
13 éve | Ozvári Bernadett | 3 hozzászólás
Sokan ismerik és gyakorolják a szülésre való felkészülést és a baba világrajövetelét segítő kismama jógát, azonban kevesen tudják, hogy léteznek olyan jógagyakorlatok, melyek szülés után különösen ajánlottak.
Ezek az ászanák harmonizáljáka vishuddhi csakrát, ezzel együttsegítik a gerinc alsó szakasza, és a csípőízületek regenerációját, melynek során a megváltozott szerkezet visszanyeri rugalmasságát és mozgékonyságát. Erősítik az alsó deréktáji- és hasizmokat, fokozzák a vérkeringést és serkentik a pajzsmirigy működését is.
|
|
14 éve | Ozvári Bernadett | 0 hozzászólás
"Kifelé tekintve sohasem fogsz rábukkanni a fiatalság forrására: csakis befelé haladva találhatsz rá".
Az öt rítusnak nevezett, tibeti eredetű jóga jógagyakorlat egy nagyon könnyen elsajátítható frissítő, fiatalító mozgássorozat. Naponta végezve hatása fantasztikus és nagyon látványos. Ez a mozgássorozat módot és lehetőséget ad arra, hogy megerősítsük a körülöttünk keringő energiákat, így megfiatalítva a testünket beszövő energiahálózatot.
A gyakorlatokon keresztül megtanulhatjuk irányítani és uralni azokat az áramlatokat, amelyek a belső elválasztású mirigyeket és a test szerveit táplálják.
Aki irodában, asztal mellett dolgozik, előbb vagy utóbb közelebbről is megismeri a nyakfájást. Masszázsról, csontkovácsról és pihenésről álmodik, miközben táblázatok és kimutatások bombázzák retináját, és a fájdalom sokszor elnyomja a kreatív energiákat is.
Pedig nem masszázs kell ide, hanem néhány jógagyakorlat!
Akut probléma esetén gyors és hatékony megoldást nyújt, de rendszeres gyakorlásával megelőzhető a nyaktájék görcsös, gyakran krónikussá váló fájdalmának kialakulása.
Gulybán Barnabásné 4 napja új blogbejegyzést írt: Dr.Joe Dispenza
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás