Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Jógázók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
B Klári
Jógázók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
12 éve | Lakos Anikó Animus Pilates Stúdió | 1 hozzászólás
Kedves Jóga Kedvelők!
A jóga az asana-k azaz testgyakorlatok gyakorlásával kezdődik. Ám hacsak nem vagy tornász, balerina vagy rsg-s, akkor az asana-k többsége komoly kihívások elé állíthatja testedet. És ha még nincs megfelelő testtudatod, ami segítene a gyakorlásban, akkor bizony akár meg is sérülhetsz egy túlnyújtott testhelyzetben. Ha Te is szereted a jógát, annak spiritualitását és filozófiáját, de tested még nincs kész az órák fizikai kihívásaira, akkor gyere Gerincjógára.
Időpont:
2011. január 29-30. /szombat 10:00-18:00 és vasárnap 8-16.00 /1 órás ebédszünet
jógázókat és oktatókat is várunk.
Egyre több hátfájós ember
keresi a gerincproblémájára a megoldást a jógaórákon, ami nagy felelősséget
ró a jógaoktatókra.
Sajnos jelenleg nehéz olyan rendszerbe foglalt
tudásanyagot találni, ami magas szintű, magabiztos tudást nyújt a
gerincproblémákkal kapcsolatban, ráadásul jóga, ill.
|
|
A modern anatómia és gerincterápia, valamint a több ezer éves jóga gyakorlatainak az ötvözete a gerincjóga. A hormonháztartás harmonizálása, a szervezet öngyógyító folyamatainak támogatása, az izomrendszer kiegyensúlyozása, a keringés javítása köszönhető a testhelyzeteknek.
A fizikai test egészségének a megőrzése a gerincjóga célja. Ennek alapja a helyes tartás. A helyes légzést is tudatosítja az emberben a gyakorlatok folyamata.
A gerincre helyezünk nagy hangsúlyt, de a főbb izmokat, izületeket is átdolgozzuk.
Gulybán Barnabásné 1 hete új blogbejegyzést írt: Dr.Joe Dispenza
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás